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《花千骨》趙麗穎“包子臉”之大逆襲 |
| 來源:普麗緹莎 瀏覽: 發(fā)布時(shí)間:2015/6/17 12:46:25
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傳奇仙俠劇《花千骨》熱播以來，一直話題不斷。女主角趙麗穎扮演的花千骨，頂著呆萌的丸子頭和一張可愛包子臉，形象深入人心。而說起了“包子臉”，各位看官一定沒有忘記，在新版《神雕俠侶》中，曾經(jīng)猛遭吐槽的小龍女吧。
包子一樣的嘟嘟臉固然可愛，但是有些MM夢(mèng)想是佟麗婭或者張馨予一樣的V字臉，怎么讓包子臉迅速的變身了呢？來看看普麗緹莎小編揭秘的瘦臉秘籍吧。
 水腫型的大臉：
包子臉也有不同的成因，有的MM并非天生的大臉蛋，而是后天“水腫”導(dǎo)致的。那么怎么正確分辨呢？譬如，有的MM晚上熬夜，或者睡前喝了很多水，早上起來，臉浮腫的厲害。有的時(shí)候，工作一天回到家，感覺雙腳浮腫，無法行走。如果你有以上的癥狀，那么絕對(duì)是水腫型的體質(zhì)了。
生活習(xí)慣：保證八個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，睡前不要喝水和飲食。在洗浴的時(shí)候，用熱毛巾敷臉，并且按摩容易水腫的部位，消除浮腫。
飲食習(xí)慣：多吃菌類的食物，加快身體新陳代謝，讓水分正常的排泄。另外可以吃一些豆類的食物，加強(qiáng)我們腎臟功能。
 肉嘟嘟的大臉：
有些MM，腿細(xì)身長(zhǎng)，奈何臉嘟嘟的都是肉。原因在于她們的臉上，是最先堆積脂肪的地方，所以一旦暴飲暴食，就容易變成大臉盤。這類的MM，想要瘦臉，只需要將脂肪溶解掉就行哦。
生活習(xí)慣：每天堅(jiān)持慢跑或者快走，通過鍛煉來燃燒掉身體的脂肪，這樣臉上的脂肪也會(huì)慢慢的變少。另外，可以做一些瘦臉的運(yùn)動(dòng)，代謝掉臉上多余的脂肪。
飲食習(xí)慣：不要碰高熱量的食物，譬如油炸的食品，吃東西的時(shí)候，不要大口大口的吃，這樣會(huì)導(dǎo)致暴飲暴食。平時(shí)，要多吃生姜、大蒜，少吃糖分量高的水果。
 臉蛋松弛的大臉：
還有一些MM，臉上的肉松松的，并不緊實(shí)，捏起來一點(diǎn)彈性也沒有。碰到這樣的情況，需要通過日常的鍛煉來緊實(shí)肌肉。
生活習(xí)慣：面對(duì)鏡子，每天做一下不同的臉部表情，來鍛煉肌肉，這樣也可以放松下心情。
飲食習(xí)慣：多吃含有膠原蛋白的食物，譬如雞翅、牛蹄筋，另外胡蘿卜、青椒這些含有豐富維生素的食物，也可以抗氧化，延緩衰老，讓肌膚看起來更有彈性。
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