美容，減肥是很多女性時常掛在嘴邊的話題，她們想出各種各樣減肥美容的方法，但是肥胖還是伴隨著她們。真是令人苦不堪言，其實減肥還是要找到適合自己的正確方法，不然的話是很累很遭罪的，普麗緹莎經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，女性一生中有幾個特殊階段極易造成肥胖，如果不注意的話，肥胖就會伴隨著一生。
1.青春期，女性進入青春期，卵巢和腎上腺皮質開始發(fā)生機能性的變化，并會產(chǎn)生雌多雄少兩種激素，同時卵巢排卵也會自然合成孕激素，引起發(fā)生女性外在的體型變化，例如迅速增高，乳房發(fā)育，體內脂肪增多，身體逐漸豐滿，呈現(xiàn)明顯的第二特征。
這些都是正常的現(xiàn)象，也是女性成長自然發(fā)育不能跨越的現(xiàn)象，青春期肥胖對性成熟，月經(jīng)來潮并形成規(guī)律起著至關重要的作用，也不要有太多顧慮，杞人憂天。很多女性擔心這種肥胖會長久的下去，所以就一味的苦苦節(jié)食，久而久之造成營養(yǎng)缺乏，心理性厭食，這樣做對正常的發(fā)育以及以后的正常生長都是有害的。
2.參加工作后容易發(fā)胖
很多女性在參加工作之后，都會導致肥胖，特別是越努力工作的人，越容易肥胖，主要云因就是因為工作忙，沒有時間運動，而大多數(shù)工作場所都沒有健身房，工作場所都有網(wǎng)絡溝通工具，懶得走到其他同事的辦公室，這也是發(fā)胖的原因，如果經(jīng)常在外面吃飯，也是發(fā)胖的主要原因，普麗緹莎中醫(yī)養(yǎng)生美容院加盟專家建議多運動，少吃零食，應該利用中午休息的時間，稍微運動，或者是自備健康的午餐，然后外出散步，都對身體有益，并且能夠控制體重，有很多女性經(jīng)常也以零食來解決壓力，零食是增肥的最大殺手，建議上班的時候可以喝喝茶水。
3.中年期
是最容易發(fā)福的年齡階段，80%的人在50-59歲的時候會發(fā)胖，主要云因是進入中年期，身體各個器官的機能開始下降，相對應器官的代謝功能也開始下降，同時，人到中年之后，心里和顯示的原因，腦力，體力勞動減少，熱量消耗也隨之減少，郊游和體育運動也減少，使得額外的熱量會轉化成脂肪，同時，家庭事業(yè)各方面都區(qū)域穩(wěn)定和平衡，許多人都過的非常的舒適，也是導致身體發(fā)胖的原因。
4.人工流產(chǎn)
調查顯示30%-40%的女性在做了人工流產(chǎn)之后，體重平均增加了5-7公斤，這種肥胖和正常的產(chǎn)后肥胖一樣，不過在體內恢復正常水平之后，多余的脂肪會自然消減，無需特殊減肥。對于人工流產(chǎn)后的發(fā)福，只要適當?shù)腻憻挷⑴浜险５娘嬍�，很快就會恢復正常的體重。
5.大病初愈后
大病初愈之后，有一個自然康復的過程，如果此時食欲增加，如果不是重大的疾病，如果養(yǎng)的時間過久，飲食過剩，活動鍛煉過少，體態(tài)就會豐滿起來，吃好，休息好只是康復的基本條件，并不是唯一的條件，切記，不可忽視運動對康復的積極作用，要從容的擺正心態(tài)，正常合理的飲食，遠離肥胖。
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