長痘的人都很痛苦，因?yàn)橛昧烁鞣N各樣的方法，臉上的痘痘還是會(huì)不時(shí)地飚出來，戰(zhàn)痘從青春走向第二春……相信都搽過祛痘水、祛痘面霜、蘆薈膠，甚至皮膚藥，但是從來沒有根除過。其實(shí)長痘的妹紙們有沒想過除了從表面上去治標(biāo)，更重要的是從身體里去治本。
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長痘痘的原因，你中槍了嗎？
長痘有幾個(gè)原因是不容忽視的：皮膚表層水分不夠、內(nèi)分泌失調(diào)、便秘。皮膚表層水分不夠時(shí)，毛孔會(huì)代償性地分泌大量油脂，以鎖住皮膚水分，而油脂一多就容易堵塞毛孔、發(fā)生毛孔炎癥（長痘）；而內(nèi)分泌失調(diào)，主要是體內(nèi)的雄性激素分泌增多，會(huì)引致皮膚分泌油脂，同樣造成堵塞毛孔發(fā)炎；便秘，則會(huì)使體內(nèi)毒素積聚，不能正常排出，人體不通暢則相關(guān)的微循環(huán)也受影響，不能把皮膚代謝的油脂、廢物等及時(shí)帶走，殘留在毛孔發(fā)生炎癥。當(dāng)然還有一些其他因素，如吃很多煎炸食物造成體內(nèi)熱氣，毛巾或枕巾不潔以致螨蟲侵入皮膚毛孔發(fā)炎、抽煙造成面部缺水、睡眠不足造成微循環(huán)不暢等。
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對癥下藥，才能成功戰(zhàn)痘！
針對這些原因，我們可以采用：喝中藥茶（如活血、化瘀、祛濕、排毒的草藥）的方法，有針對性地改善體內(nèi)的根本原因，如加強(qiáng)氣血流通、使面部氣血充足、使消化系統(tǒng)功能正常；多喝豆?jié){、吃葛根提取物等補(bǔ)充適當(dāng)?shù)闹参锎萍に�，改善�?nèi)分泌等；適當(dāng)采用補(bǔ)充皮膚水分的介入方法，如注射水光針、多敷面膜等，都能從根本上改善長痘，使痘痘沒有生長的土壤。
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預(yù)防痘痘，人人有責(zé)哦！
怎么預(yù)防痘痘呢？首先，平時(shí)得注意臉部的清潔。晚上用洗面乳洗臉之后，不要忘記涂一些保濕的面霜哦。另外，飲食要少吃辛辣、刺激的食物，以免引起體內(nèi)的濕熱和火氣。有的妹紙?jiān)诒澈蠛托厍斑�會(huì)長痘痘，這樣的情況應(yīng)該勤換衣，注意個(gè)人衛(wèi)生。
我們的身體是一個(gè)有機(jī)的整體，在面部皮膚上表現(xiàn)出來的癥狀，其實(shí)是身體向你表示體內(nèi)一些不健康的地方，需要我們特別關(guān)注，并積極采取對癥的方法去調(diào)理，我們不一定采用吃藥、搽藥等直接的治標(biāo)方法，而是通過改善亞健康來治本。相信通過整體的調(diào)理，長痘的妹紙們都會(huì)有很大改善。
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