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七個(gè)好習(xí)慣，讓女性變兒童肌 |
| 來(lái)源:普麗緹莎 瀏覽: 發(fā)布時(shí)間:2013/8/22 12:15:14
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每一位女性都想擁有嬰兒般的肌膚，水嫩，光滑，但是隨著年齡的增長(zhǎng)以及外界環(huán)境的因素，皮膚會(huì)出現(xiàn)多種問(wèn)題，干燥，色斑，衰老，干燥等一系列問(wèn)題，于是，女性朋友們開(kāi)始著急了，吃一些補(bǔ)品，用一些昂貴的護(hù)膚品，但是還是沒(méi)有解決問(wèn)題，其實(shí)，皮膚的好壞是由很多因素共同決定的，除了身體的因素以外，還有一些良好的習(xí)慣，長(zhǎng)期的循序漸進(jìn)，普麗緹莎美容院加盟就介紹7個(gè)良好的習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持，讓你擁有嬰兒般的肌膚。
1.一定要保證充足的睡眠，相信很多女性在一些美容雜志或者是美容護(hù)膚的網(wǎng)站都看到過(guò)，想要擁有良好的肌膚。就要在每天十點(diǎn)鐘以前睡覺(jué)，看似簡(jiǎn)單，但是做起來(lái)卻非常的困難。據(jù)調(diào)查，50歲以上的都市人群中，能夠堅(jiān)持每天晚上十點(diǎn)鐘以前睡覺(jué)的人不到一半，很多都是十二點(diǎn)以后睡覺(jué)，女人如果十點(diǎn)鐘不睡覺(jué)，那就是“不要臉”，十二點(diǎn)不睡覺(jué)那就是“不要命”，良好的精神面貌是建立在充足睡眠的基礎(chǔ)上，精神好了皮膚自然就會(huì)紅光煥發(fā)。
2.西紅柿和蘋(píng)果是非常好的食物，保證身體每天攝入維C，阻擋皮膚黑色素的沉淀，女性朋友們別忘了，在忙也要每天堅(jiān)持吃一個(gè)蘋(píng)果或者西紅柿。
3.酸奶的好處不言而喻，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，同時(shí)，酸奶中富含豐富的鈣質(zhì)，每天喝一杯酸奶可以補(bǔ)充身體所需的鈣，防止骨質(zhì)疏松。
4.食醋，人們經(jīng)常說(shuō)，少鹽多醋，醋可以延緩血管硬化，血液如果流通了，起色就會(huì)紅潤(rùn)，在吃的同時(shí)也可以當(dāng)做美容品來(lái)使用，洗臉的時(shí)候，可以在水中放入少量的白醋，可以美白，如果用醋來(lái)泡腳的話，能夠起到健身安神的作用。
5.喝綠茶可以降低血壓，清除腸道內(nèi)的脂肪，凈化體內(nèi)的毒素，每天不妨泡一杯綠茶喝，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)的毒素減少了，體內(nèi)的毒素減少了，臉上的肌膚問(wèn)題也會(huì)相應(yīng)的減少。面部問(wèn)題往往能夠反映出身體的問(wèn)題，你不妨讓懂得面診手診的專(zhuān)家來(lái)幫您測(cè)試一下。
6.女人是水做的，一旦缺水，就會(huì)顯得干癟蒼老，每天喝8杯水，是必須的，而且水就是最好的營(yíng)養(yǎng)品，每天清早起來(lái)，喝一杯開(kāi)水，可以清腸道，晚上睡前喝一杯讓身體的血液不粘稠。
7.很多人都知道，喝礦泉水好，但是卻不知道，礦泉水除了能夠補(bǔ)充身體所需要的礦物質(zhì)之外，還能夠用來(lái)敷臉，用紗布蘸取礦泉水，敷在臉上，能夠補(bǔ)充臉部所需要的微量元素，每天持之以恒，能夠讓皮膚變得非常柔嫩。
以上7條好習(xí)慣，每天堅(jiān)持，可以讓女性身體健康，容光煥發(fā)。親愛(ài)的們，不妨從明天起，試一試吧。
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