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新聞動(dòng)態(tài)/NEWS

你身體的毒素排出去了嗎

來源:普麗緹莎瀏覽: 發(fā)布時(shí)間:2013/8/29 16:42:28

　　很多人都會(huì)有口腔潰瘍，長痘痘，便秘等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象都是體內(nèi)毒素沒有及時(shí)排出去導(dǎo)致的，如何排毒是保證人體健康的基礎(chǔ)。如何來排毒呢？全國十大品牌美容院加盟普麗緹莎的小編來告訴您。
　　
　　1.壓力大其實(shí)是導(dǎo)致身體毒素不能夠即使排出去的原因之一，有很多人壓力大，工作忙碌，如果是遇到星期天的話，整個(gè)人就會(huì)非常沒精神，反應(yīng)遲鈍麻木，對(duì)付壓力產(chǎn)生的毒素。有三招：1.不要熬夜，保證充足的睡眠，放松自己的心情，避免發(fā)怒，給大腦減壓；2.不要糾結(jié)讓你煩惱的事情，遇到麻煩的事情不要著急，讓自己的心情變輕松。這些癥狀是白領(lǐng)們經(jīng)常遇到的問題。
　　
　　2.有很多人面部長痘，陷入長期戰(zhàn)痘的困擾當(dāng)中，原因就是運(yùn)動(dòng)量太少，排毒的絕招就是少吃高脂肪，高熱量的食物；每周至少進(jìn)行一次能夠讓身體徹底流汗的有氧運(yùn)動(dòng)，大量運(yùn)動(dòng)之后，流汗是皮膚排毒的最佳途徑。
　　
　　3.身體毒素排不出來，讓很多人皮膚暗沉，原本白皙的皮膚變得粗糙，油膩�？梢园逊涿郏扒逭{(diào)勻，涂抹在臉上并輕輕的按摩五分鐘，然后用清水洗去，每天早晚各一次，能夠幫助肌膚很好的排毒。每周定期做面膜，幫助皮膚吸收營養(yǎng)。
　　
　　4.身體毒素排不出去，也會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍，口腔潰瘍的人一般是由于吸煙，飲酒，讓口腔變得干燥，不妨每天早晨起床后喝一杯番茄汁，多吃水果蔬菜，買回來之后，可以用鹽水泡在水中，可以起到清潔的作用。
　　
　　5.便秘讓很多人感到非常痛苦，每天上廁所時(shí)間非常長，吃藥有良好的效果，但是去擾亂了腸道的正常功能，排毒的絕招就是：每天按時(shí)上廁所，不依賴于藥物，有條件的話練習(xí)瑜伽，瑜伽可以幫助排毒，改善器官的緊張狀態(tài)，促進(jìn)排毒。每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水，效果非常不錯(cuò)，不借助藥物，讓身體自然排毒輕松有效。
　　
　　人體的毒素主要來源于油膩食物，久坐不動(dòng)，大氣污染，生活中的各類化學(xué)物質(zhì)，重金屬，熬夜，吸煙，飲酒。長期面對(duì)電腦工作等，這些毒素有礙于消化系統(tǒng)的功能，讓體內(nèi)的毒素很難排出，普麗緹莎養(yǎng)生專揀建議您，排毒的方式有很多種，要保持良好的生活方式，保持心情愉快，多運(yùn)動(dòng)，多喝水。
　　
　　

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