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美業(yè)職場(chǎng)新人必須遠(yuǎn)離這五個(gè)壞習(xí)慣 |
| 來源:普麗緹莎 瀏覽: 發(fā)布時(shí)間:2016/9/30 13:37:29
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美業(yè)人，光看名字就知道他們的工作是和“美麗”脫不了關(guān)系的。但是也有很多的美業(yè)人只記得別人的“美麗”卻忽略了自己，甚至養(yǎng)成了一些不好的習(xí)慣。那么，你知道美業(yè)人壞習(xí)慣有哪些嗎？下面就讓我們一起來看看吧。
.jpg "美業(yè)職場(chǎng)新人必須遠(yuǎn)離這五個(gè)壞習(xí)慣")
第一、一天喝的水很少
很多的美業(yè)人為了更好的服務(wù)客戶，一站或一坐就是好幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間，連口渴都沒有時(shí)間去喝水。大家都知道女人是水做的，如果長(zhǎng)期攝取的水分不足的話，那么就會(huì)讓人看起來比較顯老，更容易長(zhǎng)皺紋。所以，女人每天必須要達(dá)到6-8杯水，并且要多吃一些果蔬補(bǔ)充水分。
第二、熬夜已經(jīng)成慣性
為了做好銷售，加班加點(diǎn)一定是不少美業(yè)人士的家常便飯。而且美業(yè)人一般都會(huì)選擇晚上趕任務(wù)。但是殊不知，皮膚保健最忌諱的就是熬夜了，這樣很容易使表皮細(xì)胞的活力受到影響，所以要成年人必須保證每天七到八個(gè)小時(shí)的睡眠額，否則的話不僅皮膚差，而且一天精神都不會(huì)很好。所以建議各位戒掉熬夜的惡習(xí)，盡量在工作時(shí)間處理好工作任務(wù)。最好在晚上11點(diǎn)前睡覺，保持充足的睡眠。
第三、不吃早餐
美業(yè)工作大家應(yīng)該知道，工作非常忙，而且工作時(shí)間還比較長(zhǎng)，因此，很多的美業(yè)人都不吃早餐，這樣不僅會(huì)傷害到大腦，消化系統(tǒng)，而且還會(huì)造成肥胖的現(xiàn)象，這一點(diǎn)一定要注意。
第四、經(jīng)常性的揉眼睛
面對(duì)同樣的食物時(shí)間久了之后就會(huì)使眼睛感到疲勞，這時(shí)候大多數(shù)人都會(huì)揉眼睛，這樣不僅對(duì)眼睛不好而且還是很不衛(wèi)生的舉動(dòng)。所以如果眼睛感到疲勞的話，可以適當(dāng)?shù)姆潘煞潘桑魍h(yuǎn)方，緩解一下壓力。
第五、不愛運(yùn)動(dòng)
一般美業(yè)人都會(huì)覺得工作太累，就不想運(yùn)動(dòng)。但是，適量的運(yùn)動(dòng)會(huì)使人體的新陳代謝加快，并且促進(jìn)全身血液循環(huán)，進(jìn)而使皮膚的潤滑度增強(qiáng)，并且運(yùn)動(dòng)之后，會(huì)是皮膚流汗，如此可以讓身體的健康平衡達(dá)到，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是非常有好處的。
上述就是為大家介紹的美業(yè)人壞習(xí)慣，這些壞習(xí)慣你有嗎？作為一名美業(yè)人，良好的生活習(xí)慣是一定要養(yǎng)成的，美業(yè)人在美了別人的同時(shí)，也要記得美自己，這樣才能保障自己的健康。
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