沒(méi)有一個(gè)女生不喜歡年輕漂亮，沒(méi)有一個(gè)女生不希望自己能夠一直年輕下去，更沒(méi)有一個(gè)女生部希望自己變得更加漂亮的。但是在生活中往往有很多自己不知道的壞習(xí)慣，加速了自己的衰老卻毫無(wú)所知。希望大家看了小編今天這篇文章后，能夠改掉自己的這些壞習(xí)慣，能夠讓你的年輕美麗更加的持久！

　　愁眉苦臉的苦瓜臉

　　俗話說(shuō)的好“笑一笑十年少”但是有些人總會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情而擺出個(gè)苦瓜臉。這可是皮膚的最大殺手，你愁眉苦臉的表情會(huì)加深你面部的皺紋，同時(shí)愁眉苦臉的樣子更會(huì)影響到自己的情緒，讓你的內(nèi)分泌失調(diào)，讓你的皮膚缺少營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚的干枯無(wú)光。因此一個(gè)良好的心態(tài)、一顆寬容的心、一張愛(ài)笑的臉會(huì)讓你更加的年輕，同時(shí)還會(huì)給你帶來(lái)好運(yùn)。

　　不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)加速體內(nèi)的血液循環(huán)，提升皮膚的彈性機(jī)能，同時(shí)排汗會(huì)讓你的皮膚更加的健康，更加的潤(rùn)滑，同時(shí)還能將體內(nèi)的很多污垢排出體外，當(dāng)皮膚更加的年輕。你可在電視上就可以看到，那些運(yùn)動(dòng)員的皮膚是不是都非常健康？都顯得很年輕？因此適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)必不可少。

　　卸妝不徹底

　　很多女性在出門的時(shí)候化妝很仔細(xì)，可當(dāng)回家卸妝的時(shí)候就非常隨意了，用洗面奶一洗就完事。你可知道洗面奶根本都達(dá)不到徹底清潔妝容的作用，你一定要先用卸妝油卸妝，然后再用洗面奶做清潔，必要的時(shí)候還需要做深層清潔，不然那些你肉眼看不到的殘留物會(huì)堵塞你的面部毛孔，影響皮膚的正常呼吸，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘發(fā)炎等癥狀。

　　經(jīng)常熬夜

　　熬夜可是女性皮膚的最大天敵，熬一次夜你就是補(bǔ)覺(jué)補(bǔ)一天都彌補(bǔ)不了對(duì)皮膚的傷害。因此很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要是一熬夜，立馬眼袋黑眼圈就出現(xiàn)在你的臉上。因此我們一定要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，一定要保證八小時(shí)的睡眠時(shí)間，這樣才能延緩皮膚的老化。

　　遠(yuǎn)離煙酒遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物

　　煙酒對(duì)皮膚的傷害是永久性的，長(zhǎng)期抽煙喝酒的人看上去回避同齡人要衰老十歲，辛辣刺激性食物、油炸食物盡量少吃，平時(shí)要多吃蔬菜水果，這些才是皮膚最好的圣物。

　　一天兩升水

　　女人是水做的，同時(shí)也是生命的源泉，我們?nèi)梭w的大部分都是由水組成，每天補(bǔ)充足夠的水分才能讓我們更加的健康，人體缺水直接的就會(huì)表現(xiàn)在我們的臉上，缺水的皮膚會(huì)顯得非常的干枯粗糙，不要怕水喝多了老上廁所，一天兩升水一定要保證。

　　看完以上這些壞習(xí)慣，哪些是在你身上就存在的呢？趕快去改掉吧！希望每天都能夠看到一個(gè)年輕漂亮的你！

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