如今脫發(fā)開始成為年輕人的一大困擾，但是治療脫發(fā)方法的效果卻微乎其微，這是因為很多治療脫發(fā)的偏方都是謠言，今天楊老師就來逐個擊破這些謠言！
1、90后脫發(fā)更嚴重？
并不是90后脫發(fā)更嚴重，而是因為90后到了脫發(fā)的年齡（1/4的患者在20~25歲發(fā)病），因此有很多商家抓住這一點制造脫發(fā)焦慮，好銷售產(chǎn)品。但是作為普通人也不要過分焦慮，首先我國大約有20%的男性和5%的女性會有脫發(fā)困擾，由此看女性脫發(fā)率比較低，而且超過一半的男性脫發(fā)患者都是由于家族遺傳基因導致的，也就是說如果你的爺爺脫發(fā)，那么你的爸爸和叔叔大概率也會，不過遺傳也不是百分之百概率。
2、熬夜真的會脫發(fā)？
答案是肯定的，但是導致脫發(fā)的罪魁禍首不只是熬夜而是缺乏睡眠，因為頭部的毛囊對身體的變化極其敏感，而熬夜往往會影響激素的分泌，從而加速脫發(fā)的進程。另外失眠導致的缺乏睡眠，也會造成脫發(fā)嚴重，因為失眠的人往往精神壓力比較大，有情緒問題，這些都會導致休止期脫發(fā)，所以如果本身已經(jīng)有脫發(fā)的跡象，那么一定要保證充足的睡眠。
3、生姜/何首烏真的可以防脫發(fā)嗎？
不能，首先，何首烏雖然是傳統(tǒng)中藥，但至今并沒有任何科學實據(jù)證明其在治療脫發(fā)上有效，而且因為其含有大黃酸、大黃素蒽醌衍生物，所以食用的話不僅不能治脫發(fā)，還可能傷肝臟。至于生姜雖然能促進皮膚的血管擴張，但并不會促進生發(fā)，反而其含有的活性物質姜酚會減緩毛發(fā)的生長，所以千萬不要信任何治療脫發(fā)的偏方。
4、防脫發(fā)洗發(fā)水真的有效嗎？
首先，國際學術界公認防脫發(fā)的有效藥物就兩種：一是口服非那雄胺，二是外用米諾地爾。但是洗發(fā)水是不能添加藥物成分的，因此市面上號稱防脫發(fā)的洗發(fā)水，要么是不含上述藥物，是無效的虛假宣傳，要么確實含有防脫發(fā)藥物，但是違法的，因此如果遇到脫發(fā)的癥狀，不要指望靠防脫發(fā)洗發(fā)水治療，而是尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
5、脫發(fā)后是否要忌口？
不需要。但也不要亂吃，比如盲目的吃黑芝麻，因為古人有以形補形的傳統(tǒng)觀念，認為黑芝麻是黑色的，所以對長黑發(fā)有效，但其實毫無作用，真正應該吃的是三文魚、希臘酸奶、菠菜、谷類、雞肉、蛋類、紅薯等食物。
總之脫發(fā)切忌不要聽身邊親朋好友的偏方，也不要在網(wǎng)上嘗試網(wǎng)友的方法，最應該做的是去看醫(yī)生，尋求專業(yè)的建議。
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