“空調(diào)肌”指的是長期呆在空調(diào)的環(huán)境下，皮膚出現(xiàn)的各種問題，今天小編和大家分享一下應(yīng)對空調(diào)肌的方法。
1、空調(diào)肌越來越多的原因：夏天大家都離不開空調(diào)，不管是家里，還是辦公室、商場、飯店等等常在的場所，空調(diào)無處不在，而久居空調(diào)的環(huán)境，皮膚就會出現(xiàn)各種問題，比如干燥缺水、敏感發(fā)紅等等。
2、導(dǎo)致空調(diào)肌的三大問題：
①空調(diào)會將空氣中的濕氣冷凝成水后排出，在降低室內(nèi)溫度的同時也降低了室內(nèi)的濕度。所以呆在空調(diào)的環(huán)境，臉部的皮膚水分會比平時流失得更快，讓皮膚變得更加的干燥；
�、诳照{(diào)的過濾器如果不及時清洗，就會滋生細(xì)菌和灰塵，空調(diào)運(yùn)行后，這些細(xì)節(jié)和灰塵會隨著空氣流動，附在臉部肌膚上，導(dǎo)致皮膚的過敏；
�、劭照{(diào)環(huán)境和空調(diào)外的環(huán)境因為溫差過大，會進(jìn)一步的刺激到皮膚，造成皮膚的敏感、缺水。
3、空調(diào)環(huán)境引起的肌膚問題：皮膚干燥、過敏、老化。
空調(diào)環(huán)境下，臉部肌膚的水分會加速流失，造成臉部肌膚干燥缺水，一旦接觸到空調(diào)過濾器產(chǎn)生的細(xì)菌和灰塵，會讓皮膚進(jìn)一步受到影響。而長期呆在空調(diào)的環(huán)境，會讓皮膚含水量越來越低，皮膚失去彈性，產(chǎn)生細(xì)紋，開始老化。
4、空調(diào)肌自救方法：
�、傺a(bǔ)水。大部分的肌膚問題都是由于皮膚缺水導(dǎo)致的，對于角質(zhì)層來說，真皮層相當(dāng)于一個大水庫，如果角質(zhì)層本身是健康的，能鎖住水分的，那么出現(xiàn)空調(diào)肌的狀況，只需要加強(qiáng)補(bǔ)水工作即可，平時多喝水來補(bǔ)充身體流失的水分，臉部用鎖水功能好的霜，必要時候可以敷面膜，或者準(zhǔn)備補(bǔ)水噴霧，隨時補(bǔ)水，保證角質(zhì)層水分充足。
但如果你的角質(zhì)層本身并不健康，過于薄或者已經(jīng)受到損傷，那么只補(bǔ)水是不夠的，因為角質(zhì)層鎖不住水分，得先修復(fù)角質(zhì)層再補(bǔ)水。具體可以看這篇文章：《怎么養(yǎng)好角質(zhì)層？5點修復(fù)受損屏障！》。
�、趯⒖照{(diào)溫度調(diào)到適合的室內(nèi)溫度，比如26度，并且經(jīng)常要開窗換氣，保持室內(nèi)空氣的流通。
�、劢�(jīng)常清洗空調(diào)的過濾器�？照{(diào)的過濾器是很容易滋生細(xì)菌和積累灰塵的，所以要及時的清洗，不然細(xì)菌和灰塵不僅會落在皮膚上，還會被人體吸入到肺里，損害到呼吸道的健康。
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