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女性腎陰虛的原理及調(diào)理方法 |
| 來(lái)源:普麗緹莎 瀏覽: 發(fā)布時(shí)間:2014/11/2 10:48:57
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渾身乏力、四肢發(fā)冷，經(jīng)常性的頭暈耳鳴，有些年紀(jì)輕輕的女性朋友，為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象？從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，你可能是腎臟精氣不足，簡(jiǎn)而言之，就是腎虛。普麗緹莎發(fā)現(xiàn)，腎虛在年輕的女性身上表現(xiàn)越來(lái)越明顯，特別是一些白領(lǐng)女性，由于心理和生理原因影響，她們的免疫力普遍開(kāi)始下降，存在腎虛的人數(shù)不斷擴(kuò)大化。
腎虛發(fā)展趨勢(shì)：年輕化
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎虛源于腎臟精氣陰陽(yáng)不足，常見(jiàn)的有兩種，分別是陰虛和陽(yáng)虛。前者癥狀表現(xiàn)為“熱”，例如燥熱、虛汗等。后者則相反，腎陽(yáng)虛患者容易畏寒，腰酸腿軟。且中醫(yī)認(rèn)為，患有腎虛的病人，人體的免疫力會(huì)下降，進(jìn)而阻礙到腎臟的正�；顒�(dòng)。據(jù)調(diào)查表面，腎虛患者群中，三十歲到五十歲年齡段的白領(lǐng)女性患者是最多的，這其實(shí)表面了一個(gè)問(wèn)題，白領(lǐng)女性相比白領(lǐng)男性而言，更容易被腎虛纏身。同時(shí)這個(gè)數(shù)據(jù)還可以反映出另外一個(gè)問(wèn)題——腎虛年輕化的趨勢(shì)越來(lái)越明顯。
腎虛出現(xiàn)原因：壓力和勞累
隨著我們生活節(jié)奏的加快，很多女性紛紛進(jìn)入到職場(chǎng)中去。這些三十左右的白領(lǐng)女性，大多已經(jīng)組織了家庭。因此她們不僅僅需要面對(duì)工作的壓力，更重要的是，在工作結(jié)束之后還需要處理好家庭的問(wèn)題。因此白領(lǐng)女性成了腎虛的高發(fā)群體，主要原因在于生活壓力過(guò)大，過(guò)度疲勞。健康專家認(rèn)為，當(dāng)人長(zhǎng)期處于壓抑環(huán)境中，身體會(huì)分泌出一種對(duì)健康不利的物質(zhì)，導(dǎo)致人體免疫力下滑。再加上身體過(guò)度勞累，因此很容易出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)的癥狀。
另外，心理原因和飲食方面問(wèn)題也是導(dǎo)致女性出現(xiàn)腎虛的關(guān)鍵原因。女性在家庭和工作中不斷的穿梭，在長(zhǎng)期的壓力之下，這類女性很容易出現(xiàn)消極的情緒，從而影響到人體內(nèi)分泌，身體的免疫力也會(huì)受到影響。從飲食結(jié)構(gòu)來(lái)看，白領(lǐng)女性由于工作原因很可能無(wú)法保證在正常時(shí)間飲食，有些愛(ài)美的女性由于在意自己的體型，還會(huì)在飲食上過(guò)于挑剔，因此導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等諸多問(wèn)題，這些也會(huì)對(duì)腎臟造成一定影響。
腎虛治理方法：調(diào)理為主
在中醫(yī)學(xué)中，對(duì)于腎虛的治理，重點(diǎn)在“調(diào)理”二字上面。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎虛并不是腎臟器官出現(xiàn)了病變，因此在治療方面不提倡藥物和手術(shù)之類的方式。所以，各位女性朋友，在治理腎虛上，最好以食療為主，通過(guò)食補(bǔ)的方式來(lái)慢慢的調(diào)理身體，改善身體狀況。在工作中，保持良好穩(wěn)定的心態(tài)，不要過(guò)度的勞累，一定需要注重身體的健康。
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