|
|
|
| 首頁 > 新聞動(dòng)態(tài) > 正文 |
|
|
美容院如何趕走“年終焦慮癥” |
| 來源:全國十大品牌美容院 瀏覽: 發(fā)布時(shí)間:2014/12/23 16:23:46
|
|
年終工作總結(jié)，原本的目的在于總結(jié)過去，展望未來，但是有不少的美業(yè)人士，卻為此背上了沉重的心理負(fù)擔(dān)。據(jù)專家介紹，這種“年底焦慮癥”的患者，表現(xiàn)的最常見的就是心態(tài)失衡、焦躁不堪，如果不及時(shí)的調(diào)整，很可能給自己的健康留下隱患。下面全國十大品牌美容院普麗緹莎，介紹幾種應(yīng)對方法，不妨一起來看看吧。
美容院員工為什么會(huì)出現(xiàn)年終焦慮癥？
每年年底美容院加盟店都要經(jīng)歷一場艱苦的戰(zhàn)斗，在年底收尾時(shí)有各種各樣的工作要做，像顧客消費(fèi)情況總結(jié)、年底總結(jié)、來年計(jì)劃等工作，而這一系列的工作都會(huì)給美容院員工帶來各種各樣的壓力，由此會(huì)產(chǎn)生更重焦慮。想要擺脫這種低潮的情況，首先要明白美容院員工的焦慮癥產(chǎn)生的主要原因。作為全國十大品牌美容院，普麗緹莎小編發(fā)現(xiàn)，年底由于更方面工作種類繁多，工作量有十分大，如果不能很好地進(jìn)行規(guī)劃的話，會(huì)嚴(yán)重影響各方面工作的進(jìn)程進(jìn)而導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)各種加班加點(diǎn)，時(shí)間一長很容易讓員工產(chǎn)生焦慮心態(tài)，隨之而來的就是焦慮癥。
1、盡情釋放情緒
作為美容院的商家，怎么緩解員工的焦慮呢？最佳的方式，就是鼓勵(lì)員工釋放自己的情緒。事實(shí)上，絕大多數(shù)的職場人士，都會(huì)或多或少的患有年終焦慮癥。碰到這樣的問題，他們會(huì)選擇去和朋友聊天傾訴，以此來緩解自己內(nèi)心的焦慮。當(dāng)然，如果想要從源頭上解決問題，必須從美容院管理制度上下手。美容院商家要對年底的各方面工作進(jìn)行合理的規(guī)劃，讓工作進(jìn)行的更加方面快捷，讓員工保持良好的工作習(xí)慣，減少思想上的煩惱，焦慮癥出現(xiàn)的可能性就會(huì)大大降低。
2、陽光運(yùn)動(dòng)走起
由于年底的到來，美容院方面的各種開銷就會(huì)越來越大，而這種經(jīng)濟(jì)壓力更容易給美容院造成焦慮心理，特別是在與其他同行進(jìn)行對比時(shí)，這種情況將更加明顯，美容院員工同樣如此，所以一定不要產(chǎn)生攀比心理，這種行為完全是自找煩惱，只需要做好自己就可以了。如果不能自我的調(diào)節(jié)情緒，不妨做一些有氧運(yùn)動(dòng)，來放松下自己。譬如羽毛球、健康操、網(wǎng)球等，這些運(yùn)動(dòng)不會(huì)耗費(fèi)太多的體力，容易轉(zhuǎn)移和分散注意力，緩解我們的焦慮心情。注意，在做有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，盡量選擇在陽光充足的室外，美好的環(huán)境可以很快改善我們的情緒。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
