美容院內(nèi)做腸胃的保養(yǎng)項目有效果嗎？天氣漸漸冷了，很多體質(zhì)較弱的朋友，腸胃出了毛病，最常見的就是急性腸胃炎了。在中醫(yī)看來，宿便是百病之源，而宿便囤積在腸胃中，所以保持腸胃的通暢，能夠解決很多通病哦。下面來看看普麗緹莎關(guān)于美容院腸胃保養(yǎng)項目的介紹吧！
.jpg "美容院腸胃保養(yǎng)項目功效與專業(yè)知識")
1、腸胃保養(yǎng)項目
美容院腸胃保養(yǎng)人群：久坐的OL族、經(jīng)常在外出差的人、工作繁忙的白領(lǐng)、需要大量應(yīng)酬的人
美容院腸胃保養(yǎng)原因：現(xiàn)代很多人都會出現(xiàn)腸胃疾病，歸根到底是因為，我們飲食沒有規(guī)律。比如工作繁忙的白領(lǐng)們，因為應(yīng)酬多，總是喝酒，而一日三餐不能正常進食，而且常吃快餐，這樣對于腸胃的傷害是不可磨滅的。為了調(diào)理好身體，讓我們的身體從亞健康的狀態(tài)中盡快的恢復(fù)，去美容院做腸胃的保養(yǎng)顯得非常有必要了。
腸胃保養(yǎng)部位手法：上精油，手掌順著足陽明胃經(jīng)排往腹股溝。打開雙手，從背部按壓腎部俞穴，再來回的按壓歸來和氣沖穴。從膻中穴開始，用手掌的根部向著曲骨穴的方向，輕輕的揉壓，動作要緩慢，然后再順著膻中穴，向曲骨穴的芳香揉壓。手掌張開，橫著往下排氣。
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2、腸胃保養(yǎng)專業(yè)知識
飲食溫和、無刺激。腸胃不好的人，應(yīng)該避免油膩、刺激、熱燙的食物，譬如火鍋，炸雞腿等，這些食物不僅辛辣，而且油膩過多，不容易消化。另外，還得注意飲食的衛(wèi)生，不然會感染幽門螺桿菌。
避免不消化的食物。如果腸胃不健康，應(yīng)該避免一些不容易消化的食物。譬如豆類的食物，吃多了不容易笑話，還譬如咖啡、酒類、黃瓜等等，這些食物會引起腸胃不適哦。另外，吃東西的時候，不要一邊吃一邊聊天，慢咀慢咽，不然吞了太多空氣，腸胃也會不舒服的。
給腸胃一個溫暖環(huán)境。冬天涼了，要保護好腸胃哦，及時的加衣服，少喝冷飲，少吃寒性重的食物。就算是運動之后大汗淋漓，也不要喝冷飲哦。
保持愉悅的心情。腸胃的健康，不僅和飲食有關(guān)系，還和我們的日常情緒息息相關(guān)哦。要避免憤怒、憂慮的情緒，心情如果不好，飲食不佳，這樣也會讓腸胃受到傷害哦。所以我們可以看到，心情總是抑郁的人，腸胃疾病也很多。
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