又到了換季的時(shí)期，對(duì)于健康的皮膚來說，換季對(duì)這類皮膚的影響微乎其微，但是對(duì)于不健康，比如角質(zhì)層薄、容易敏感發(fā)紅的皮膚而言，換季期會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)，讓皮膚屏障進(jìn)一步受到傷害。因此今天普麗緹莎皮膚管理品牌的小編就從五個(gè)方面，教大家如何修復(fù)皮膚屏障又快又準(zhǔn)，皮膚管理受損的小仙女一定要看！
第一，清潔要溫和。在清潔臉部皮膚時(shí)，不能太暴力，因?yàn)榻琴|(zhì)層本身就很脆弱。干皮的用溫水輕輕擦拭即可，油皮的適當(dāng)用少量洗面奶，晚上用白天不用，不管怎樣應(yīng)避免用力揉搓皮膚。
第二，保證修復(fù)時(shí)間。皮膚是能自我修復(fù)的，但是修復(fù)需要時(shí)間，這個(gè)周期大概28天。所以你需要給皮膚一個(gè)休息的時(shí)間，盡量不折騰皮膚，避免磨砂去角質(zhì)和使用酸性護(hù)膚品，在這期間內(nèi)盡量不化妝，讓皮膚自我修復(fù)。
第三，選擇合適的護(hù)膚品。在皮膚屏障修復(fù)期間，也是需要做到補(bǔ)水保濕的，但在選擇護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)，要注意護(hù)膚品的成分有無刺激性成分，比如酒精和酸性成分，有無較強(qiáng)的保濕鎖水成分，有無舒緩肌膚的成分等，好的護(hù)膚品對(duì)皮膚來說是錦上添花，而不合適的只會(huì)進(jìn)一步加重皮膚的負(fù)擔(dān)。
第四，做好防曬。小編在之前的文章中，已經(jīng)無數(shù)次強(qiáng)調(diào)了防曬的重要性，紫外線是世界公認(rèn)的造成皮膚衰老的第一罪魁禍?zhǔn)�，所以每日的防曬工作必不可少，尤其是大夏天在紫外線比較強(qiáng)的城市，不僅要擦防曬霜，最好能物理防曬，打太陽傘，戴帽子和口罩等。不過如果在室內(nèi)或者陰雨天，對(duì)于皮膚屏障受損的人來說，還是避免擦防曬霜，因?yàn)榉罆袼彩腔瘖y品的一種，同樣會(huì)對(duì)皮膚有一定損害，如果紫外線不強(qiáng)的話就不要給皮膚增加負(fù)擔(dān)了。
第五，規(guī)律的作息和科學(xué)的飲食。最后也是最重要的，那就是早睡早起，少吃高糖高油的食物，如果做不到規(guī)律的作息和健康的飲食，相當(dāng)于堵漏水的水管，前面做得再好，不解決源頭問題的話，皮膚也很難真正變好。
以上就是普麗緹莎皮膚管理品牌的小編，跟大家分享的5個(gè)修復(fù)皮膚管理屏障的步驟，只要堅(jiān)持按照上述方法執(zhí)行，呵護(hù)好自己的皮膚角質(zhì)層，相信你也可以擁有健康的皮膚。
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